Дофамин влияет на мотивацию и переключение внимания, вызывая чувство удовольствия или удовлетворения. Доктор психологии Перпетуя Нео говорит, что с точки зрения химии мозга низкий порог дофамина позволяет легче стимулировать человека. Будучи интровертом, он более энергичен и полон сил, когда проводит время самостоятельно или находится с людьми, которым доверяет.
Он чувствует себя неуютно в компании людей, особенно незнакомых. Шумные вечеринки обходит стороной, а публичных выступлений боится как огня. Для него заговорить с незнакомым человеком на улице – настоящий подвиг. Люди данного типа испытывают стресс от телефонных разговоров, поэтому предпочитают пользоваться мессенджерами.
Благодаря его трудам люди узнали, кто такие интроверты и экстраверты. Личность первых оказалась направлена «в себя», а вторые, напротив, ориентировались на взаимодействие с внешним миром. Когда погружаешься в тренд «да, я интроверт», часто считываешь неявное ощущение преимущества людей, которых истощает социальная активность. Экстраверты — это, дескать, о неглубоких смол-токах, интроверты — о гениальных внутренних монологах, да?
Но такая жизненная позиция его полностью устраивает. Наиболее устойчивые пары в семейной жизни интроверт – экстраверт (проще если это работа для интроверта женщина, но половая принадлежность не является главной), особенно если этот психотип выражен неярко. Несмотря на то, что в обществе часто ценят экстравертные качества и активность в общении с другими, интроверсия имеет свои преимущества. Важно отметить, что быть интровертом не означает быть всегда замкнутым или избегать общения с людьми. Вы можете наслаждаться общением, просто вы нуждаетесь в большем количестве времени для восстановления энергии. Интроверт чувствует себя наиболее комфортно в спокойной, тихой обстановке.
- Это происходит потому, что они боятся осуждения со стороны окружающих.
- Юнг предложил разделять людей на интровертов и экстравертов исходя из их способности черпать свою энергию из окружающего мира.
- Ребенок-интроверт отличается медлительностью, он никогда не будет проявлять инициативу в каком-либо вопросе, даже если ориентируется в ситуации.
- Они знают, что после этого им придется потратить много времени на восстановление, и это делает все не таким веселым.
- Что делать, если ты или твое окружение интроверты?
Важно помнить, что интроверсия — это не недостаток, а просто другой способ взаимодействия с миром. Интровертам необходимо научиться ценить свои уникальные качества и находить способы эффективного функционирования в обществе, не пытаясь полностью https://deveducation.com/ изменить свою природу. Современное общество, с его культом общительности и постоянной связанности, может казаться интровертам шумным карнавалом, где трудно найти место для тишины и рефлексии. Однако, подобно тому как природа находит способ адаптироваться к изменяющимся условиям, так и интроверты могут научиться не только выживать, но и процветать в этом мире. Процесс адаптации не означает отказа от своей сущности, а скорее нахождение креативных способов интеграции собственных потребностей в динамичную ткань жизни.
Вы чувствуете себя некомфортно в большой компании и предпочитаете вечеринке уединение с книгой? Вы любите глубокие разговоры и избегаете поверхностных сплетен? Вы легко устаете от общения и нуждаетесь в периодах тишины и покоя? Если вы ответили «да» на эти вопросы, то скорее всего, вы относитесь к типу личности, который называется интровертом.
Они-то как раз быстрее адаптируются к различным ситуациям. Интроверсия же формируется с самого рождения и зависит от различных жизненных обстоятельств. Ученик Юнга Ганс Айзенк более глубоко исследовал типы темперамента. Ученый определил интроверта как человека, характеризующегося субъективизмом, настойчивостью, скромностью и любовью к порядку. В выходные интроверт выберет остаться дома или провести время с парочкой друзей, но не в шумной и большой компании. Интровертом можно назвать человека, который любит удаленную работу, а в офисе предпочитает Веб-программирование уединенное рабочее место или личный кабинет с закрытой дверью.
Верность В Любых Отношениях
Они способны генерировать идеи и решения, опираясь на свои внутренние ресурсы и интуицию. Эти качества делают интровертов ценными и уникальными работниками. Отвечая кратко, кто такой интроверт, важно подчеркнуть его замкнутость на своем внутреннем мире. Такой человек оставляет чувства, мысли и переживания при себе, часто испытывает проблемы с общением и выражением своих эмоций. Он держится особняком и предпочитает одиночество веселым компаниям. Общество склонно вешать ярлыки и штампы на всех, кто отличается от общепринятой «золотой середины».
Эта склонность к рефлексии способствует развитию самосознания и эмоционального интеллекта. Исследования показывают, что интроверты обрабатывают информацию через более длинный нейронный путь в мозге, что объясняет их склонность к более детальному анализу и рефлексии. Это является преимуществом в ситуациях, требующих тщательного обдумывания, но может создавать трудности в ситуациях, требующих быстрых решений. В середине XX века американский психолог Ганс Айзенк включил интроверсию-экстраверсию в свою трехфакторную модель личности, придав этому понятию еще большее значение в психологии. Айзенк рассматривал интроверсию-экстраверсию как континуум и разработал тесты для измерения этой черты личности.
Даже самый ярко выраженный интроверт способен простить. Для этого ему достаточно переключиться на что-нибудь хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные инциденты. Также стоит охотнее впускать других в свою жизнь. Просто желательно быть осмотрительным, но и обижать других «закрытыми дверями» – не выход.
Миф 7 Интроверты Не Нуждаются В Общении И Внимании
Мужчина-интроверт может стать незаменимым советчиком на работе и в повседневной жизни. Преимущества интроверта заключаются в его сдержанности. Он не будет показывать свои эмоции окружающим, еще реже рассказывать кому-то о своих проблемах. По определению экстраверт – полная противоположность интроверта, они ненавидят одиночество, стремятся к всеобщему вниманию, их слова уверенны, как и все, что они делают. Другие подходящие занятия для интровертов – это программирование, архитектура, библиотечное дело, редактура, археология. Все эти профессии подразумевают работу в спокойной обстановке, где можно сосредоточиться на задачах и проявить свои творческие или аналитические способности.
Мифы Об Интровертах, В Которые Стоит Перестать Верить
Такую необычную связь обнаружило одно японское исследование 2006 года, решившее сравнить показатели кровяного давления у двух типов людей. Интровертам лучше всего подходят профессии, которые требуют усидчивости и сосредоточенности и не предполагают частого общения с людьми. Это тот, кто предпочитает тихую, спокойную рабочую обстановку.
Если у вас интровертированный ребёнок, то очень важно помнить, что им нужно достаточное количество времени на то, чтобы побыть с самим собой. В работе увлекающийся, но быстро устаёт, поэтому предпочитает продуктивную работу, но не требующую значительных усилий. Чувства по определению важнее умственных построений, предчувствий и опыта. Воспринимают мир через призму «нравится — не нравится», «хорошо себя ощущаю — плохо себя ощущаю». Не всегда более эмоциональны, чем другие типы, но чувствуют интенсивнее, спектр эмоций шире, во внутреннем мире происходит чувственно насыщенная жизнь. Интроверсия — лишь одна из характеристик темперамента, и существуют различные классификации, которые рассматривают интровертных (и экстравертных) людей с разных сторон.
На наши деньги — невероятно пафосное и нудное чтение. Когда приходится находиться среди людей, чувствуют себя неуверенно и тревожно, избегают больших компаний, новых знакомств. Наблюдателен и дальновиден, может точно охарактеризовать человека и спрогнозировать его реакции. Предусмотрителен, не любит поспешных решений и перемен, и критикует других людей за необдуманные поступки. Внешне одинаково тёплый и заботливый с большинством людей, но, будучи интровертом, не показывает, что происходит внутри на самом деле. В общении с незнакомыми людьми закрыт, молчалив и равнодушен к тому, как на него реагируют.